Allenamento 15 febbraio 09 (test 1h...non a ruota)

analisi


ciclismo-1-15-02-20091



ECCO LA PARTE PIU' INTERESSANTE, 1H ESATTA 30' IN PIANURA CONTRO VENTO DA SOLO + SALITA . SONO RIUSCITO A MANTENERE IL MIO WATTAGGIO ATTUALE DI SOGLIA (295 w) SIA IN PIANURA (PIU' DIFFICILE!!) CHE IN SALITA.

MEDIA DI QUESTO TRATTO: 296 W , 181 BATTITI

MASSIMI DI QUESTO TRATTO: 590 W , 191 BATTITI

ciclismo-15-02-2009-1h

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