Sintetizzando: c'è una diretta correlazione tra W/Kg e Vo2max (capacità aerobica)
Altri riferimenti W/Kg:
W/Kg UOMINI
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5 s
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1 min
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5 min
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20 min
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PRO al massimo livello
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23.5
|
11.5
|
7.6
|
6.62
|
23.16
|
11.35
|
7.46
|
6.5
|
|
22.82
|
11.2
|
7.33
|
6.38
|
|
22.48
|
11.05
|
7.19
|
6.26
|
|
PRO di elevato livello
|
22.14
|
10.9
|
7.06
|
6.14
|
21.8
|
10.75
|
6.92
|
6.02
|
|
21.46
|
10.6
|
6.79
|
5.91
|
|
21.12
|
10.45
|
6.65
|
5.79
|
|
UCI Div. I/II Pro
|
20.78
|
10.3
|
6.52
|
5.67
|
20.44
|
10.15
|
6.38
|
5.55
|
|
20.1
|
10
|
6.25
|
5.43
|
|
19.76
|
9.85
|
6.11
|
5.31
|
|
UCI Div. III pro
|
19.42
|
9.7
|
5.97
|
5.19
|
19.08
|
9.55
|
5.84
|
5.07
|
|
18.74
|
9.4
|
5.7
|
4.95
|
|
18.4
|
9.25
|
5.57
|
4.84
|
|
Amatore di elevato livello
|
18.06
|
9.1
|
5.43
|
4.72
|
17.72
|
8.95
|
5.3
|
4.6
|
|
17.38
|
8.8
|
5.16
|
4.48
|
|
17.04
|
8.65
|
5.03
|
4.36
|
|
Amatore buon livello
|
16.7
|
8.5
|
4.89
|
4.24
|
16.36
|
8.35
|
4.75
|
4.12
|
|
16.02
|
8.2
|
4.62
|
4
|
|
15.68
|
8.05
|
4.48
|
3.88
|
|
Amatore medio
|
15.34
|
7.9
|
4.35
|
3.76
|
15
|
7.75
|
4.21
|
3.64
|
|
14.66
|
7.6
|
4.08
|
3.53
|
|
14.32
|
7.45
|
3.94
|
3.41
|
|
Amatore sufficiente
|
13.98
|
7.3
|
3.81
|
3.29
|
13.64
|
7.15
|
3.67
|
3.17
|
|
13.3
|
7
|
3.53
|
3.05
|
|
12.96
|
6.85
|
3.4
|
2.93
|
|
Amatore <sufficiente
|
12.62
|
6.7
|
3.26
|
2.81
|
12.28
|
6.55
|
3.13
|
2.69
|
|
11.94
|
6.4
|
2.99
|
2.57
|
|
11.6
|
6.25
|
2.86
|
2.46
|
|
Mancanza di allenamento
|
11.26
|
6.1
|
2.72
|
2.34
|
10.92
|
5.95
|
2.59
|
2.22
|
|
10.58
|
5.8
|
2.45
|
2.1
|
|
10.24
|
5.65
|
2.32
|
1.98
|
|
9.9
|
5.5
|
2.18
|
1.86
|
|
NB: valori espressi in watt/Kg. Il
peso si riferisce al solo peso dell'atleta esclusa bici ed equipaggiamento
(questo perchè tutti i riferimenti/test fisiologici si considerano a
variabili costanti)
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